Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Od 1x0 do 1x1
Dodaj do ulubionych
Zawodnik atakujący ustawiony z boku bramki ma za zadanie zdobyć gola na przeciw po szybkim prowadzeniu piłki. Po oddanym strzale staje się obrońcą a kolejną piłkę wprowadza przeciwnik z naprzeciwka i w ten sposób dochodzi do gry 1x1.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
