Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Wytrzymałość tlenowa z piłkami.
Dodaj do ulubionych
Akcent wytrzymałości tlenowej z piłkami wg rysunku (część 1 i 2).
Czas 2x10min.
Zmiany zawodników: A - B - C - D - A
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Rozgrzewka Część motoryczna |
| Rodzaj: | |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 70 - 90 % |
| Tagi: | Wytrzymałość tlenowa |
| Sprzęt: | Stożek Tyczka Drabinka koordynacyjna |
Partner —— Reklama ——
