Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1 x 1 przejscie na 2 x 2
Dodaj do ulubionych

Drużyna dzieli sie na cztery grupy.  Zawodnicy ustawiają sie w rzędach. Zawodnik podaje do zawodnika w rzędzie, który oddaje mu piłkę i zaczyna się gra 1 x1 do dużej bramki. Po zakończeniu pojedynku gracze podłączają się do poradzonej równolegle drugiej gry 1 x1. W ten sposób dochodzi do gry 2 x2. Zawodnik podłączający się do akcji wybiera sobie partnera do którego dołącza, drugi zawodnik automatycznie gra w drużynie przeciwnej.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 35 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner